إختيار المرتبة المناسبة خطوة أساسية للحفاظ على صحة الظهر وتخفيف الآلام التي يعاني منها الكثيرون. ومع تنوع العلامات التجارية والأنواع المتاحة في السوق السعودي، أصبح البحث عن أفضل أنواع المراتب للظهر ضرورة لكل من يريد نومًا مريحًا ودعمًا صحيًا للعمود الفقري.سنقدم لكم أهم أنواع المراتب المثالية للظهر، وكيف تختار المرتبة المناسبة لك، إضافة إلى مقارنة بين أشهر الخامات والموديلات.
أفضل أنواع المراتب للظهر في السعودية وكيف تختار المرتبة المناسبة لك
أنواع المراتب المناسبة للظهر
مراتب الميموري فوم
- تتكيف مراتب الميموري فوم مع شكل الجسم وتوزع الوزن بالتساوي.
- توفر هذه المراتب دعمًا ممتازًا للعمود الفقري وتقلل الضغط على المفاصل.
مراتب اللاتكس
- تتميز مراتب اللاتكس بالمرونة العالية والتهوية الممتازة.
- مناسبة لمن يعانون من آلام الظهر ويرغبون في مرتبة أكثر صلابة.
المراتب الهجينة (Hybrid)
- تجمع المراتب الهجينة بين السوست المستقلة وطبقات الفوم.
- يمنح هذا النوع من المراتب توازنًا مثاليًا بين الراحة والدعم.
مقارنة بين المراتب الطبية ومراتب السوست: أيهما أفضل أنواع المراتب للظهر؟
مميزات المراتب الطبية
1. توزع المراتب الطبية وزن الجسم بالتساوي مما تقلّل نقاط الضغط، كمايساعد على تقليل التوتر على العمود الفقري والمفاصل.
2. تدعم الإنحناءات الطبيعية للعمود الفقري بشكل جيد، مما يساعد في تقليل أو منع آلام الظهر.
3. غالبًا تكون هذه المراتب مناسبة لمن يعانون من مشاكل في الظهر أو يحتاجون دعمًا ثابتًا، مثل من يعانون من إنزلاق غضروفي، آلام أسفل الظهر، أو يريدون نومًا مريحًا وصحيًا.
مميزات مراتب السوست
1. توفر أفضل أنواع المراتب للظهر تهوية جيدة بسبب وجود الفراغ بين النوابض، ما يجعلها مناسبة لمن ينامون في مناخات حارة أو لمن يعانون من التعرق ليلاً.
2. بعض مراتب السوست — خاصة إذا كانت ببنية جيدة (مثل نوابض منفصلة + طبقات دعم) — يمكن أن توفر راحة جيدة وتوازن بين الليونة والدعم، خصوصًا إذا وزن الجسم متوسط.
3. فإذا كنت تعاني من آلام في أسفل الظهر, أو مشكلات في الفقرات، غالبًا المرتبة الطبية (فوم / ميموري فوم / لاتكس) تمنح دعمًا أفضل للعمود الفقري وتوزيع وزن الجسم.
4. إذا تعيش في مناخ حار، أو تشعر بالتعرق ليلاً، أو تفضل المرتبة التي تتنفس أكثر — مرتبة السوست قد تكون خياراً عملياً، بشرط أن تكون بجودة جيدة (سوست منفصلة + طبقات داعمة).
أفضل أنواع المراتب للظهر في السعودية 2025
مراتب ميموري فوم عالية الكثافة
- تساعد مراتب الميموري فوم في تصحيح وضعية النوم.
- تمنح هذه المراتب ثباتًا وتوازنًا للجسم طوال الليل.
مراتب سوست منفصلة بطبقات دعم إضافية
- فهي مثالية لمن يعانون من الوزن الزائد.
- تمنع مراتب السوست المنفصلة نزول الجسم في منتصف المرتبة وتحافظ على استقامة الظهر.
مراتب لاتكس طبيعية
1. تناسب المراتب اللاتكس الطبيعي لأصحاب البشرة الحساسة.
2. تمنحك دعمًا قويًا مع مرونة مريحة.
مواصفات المرتبة المثالية لدعم العمود الفقري ونوم صحي
1. أن تكون أفضل أنواع المراتب للظهر بصلابة متوسطة إلى متوسطة–صلبة بحيث تحافظ على استقامة العمود الفقري دون أن تكون قاسية أو لينة بشكل مبالغ فيه.
2. تحتوي المراتب على طبقات دعم عالية الكثافة مثل الفوم الطبي، الميموري فوم، أو اللاتكس، لتوزيع الضغط وتقليل الحمل على أسفل الظهر والكتفين.
3. تتميز المراتب بـ تهوية جيدة تمنع تراكم الحرارة والرطوبة، مما يساعد على نوم أعمق وأكثر راحة.
4. توفر دعمًا متوازنًا لمناطق الجسم المختلفة (الكتفين، الفقرات، الحوض) بحيث لا يغوص جزء أكثر من الآخر.
5. تتمتع ببنية متينة مثل سوست منفصلة أو فوم عالي الجودة لضمان ثبات الدعم وعدم حدوث هبوط أو انبعاج مع مرور الوقت.
أخطاء شائعة عند شراء المرتبة تسبب لك آلام الظهر
1. إختيار مرتبة لينة جدًا أو صلبة جدًا دون مراعاة وزن الجسم وإحتياجات العمود الفقري، مما يؤدي لعدم إستقامة الظهر أثناء النوم.
2. تجربة المرتبة لفترة قصيرة جدًا في المعرض وعدم إختبارها بوضعيات النوم المختلفة، مما يجعل القرار غير دقيق.
- الإعتماد على السعر فقط وترك عوامل مهمة مثل جودة الفوم، نوع السوست، وكثافة الطبقات.
3. شراء مرتبة غير مناسبة لوزنك أو لطريقة نومك—مثل النوم الجانبي أو على الظهر—مما يسبب ضغطًا على أسفل الظهر.
4. إهمال قراءة مواصفات المرتبة مثل الإرتفاع، الدعم، ودرجة الصلابة والإعتماد فقط على تجربة الآخرين، رغم إختلاف إحتياجات كل شخص.
أفضل خامات وتصميمات المراتب المناسبة لآلام الظهر
مراتب الميوري فوم
1. تشكّل مراتب الميموري فوم بناءً على حرارة وضغط الجسم، فيحتضنك بشكل لطيف ويُوزّع وزن الجسم بالتساوي، ما يساعد في تخفيف الضغط عن الفقرات والمفاصل.
2. يساهم هذا التوزيع المتوازن في إبقاء العمود الفقري مستقيم أثناء النوم، خصوصًا لمن يعانون من آلام أسفل الظهر أو عند التغيير المستمر لوضعية النوم.
3. إذا كانت المرتبة من Memory Foam عالية الكثافة، تعيش أطول وتبقى داعمة دون أن تفقد شكلها بسرعة، ما يقلل خطر تطوّر الألم مع مرور الزمن.
اللاتكس الطبيعي أو الصناعي
- يتميز اللاتكس بمرونة جيدة، دعم متوازن للظهر، معتهد حرارة أقل من بعض أنواع الفوم، ما يجعله خيارًا ممتازًا لمن ينامون في أجواء حارة أو يتعرّقون ليلاً.
- يمنح الاتكس دعمًا قويًا للعمود الفقري مع مرونة خفيفة، بحيث لا يشعر الجسم بأنه "غارق" في المرتبة، بل يبقى الجسم فوقها — ما يساعد على ثبات الاستقامة.
مراتب سوست منفصلة
- يمنح هذا التصميم دعمًا مستقلًا لكل جزء من الجسم، لأن كل نابض يعمل لوحده بحسب الوزن الموضَّع عليه؛ هذا يعني توزيع ضغط الجسم بشكل أفضل ودعم مناطق مثل الحوض والظهر بشكل دقيق.
- كما أن السوست المنفصلة تقلل من انتقال الحركة: لو أنت تنامين مع شخص آخر وتحرك من نومك، الانتقال أقل، ما يمنح نومًا أهدأ ويقلل الإزعاج — مهم لمن يعانون من ألم الظهر ويتحسّسون لأي حركة.
أفضل أنواع المراتب للظهر بأسعار مناسبة في السعودية
مرتبة ساري بلس
1. تحتوي مرتبة ساري بلس علي عدة طبقات متنوعة، مثل طبقة من فوم لاتِكس عالي الكثافة + طبقتين من الفوم فائق النعومة + طبقة ميلتون + طبقة سوبر فوم، مما يضمن لك توزيع وزن الجسم بشكل متساوي وتخفيف الضغط على العمود الفقري.
2. درجة الراحة/الصلابة متوسطة (مستوى 7/10)، هذا يعني أنها تجمع بين ليونة كافية لتكون مريحة ولحظة الإستلقاء وبين صلابة كافية لدعم الظهر بشكل مستقر، مما يقلّل من آلام أسفل الظهر.
3. إرتفاع مناسب (حوالي 30 سم)، مما يجعل الجسم مستقرًا على المرتبة، كما يساعد في توزيع الضغط بشكل متعادل، ويعطي إحساسًا بالنوم المريح بدون غوص الجسم بشكل مفرط.
4. تحتوي علي قماش خارجي معالج وجيد التهوية ومضاد للبكتيريا والحساسية، وهذا يعني أن المرتبة ليست مريحة فقط من ناحية الدعم، بل توفر أيضًا بيئة نوم صحية، مهم لمن يقضي وقتًا طويلًا في السرير أو يعاني من حساسية أو حر فترة النوم.
مرتبة جولد بلس
1. تشمل المرتبة الطبقات المتعددة في جولد بلس من طبقتين من ميموري فوم + طبقات دعم من سوبر فوم + طبقات ميلتون. مما تضمن لك توزيع وزن الجسم بالتساوي وتخفيف الضغط على العمود الفقري والمفاصل أثناء النوم.
2. تحتوي مرتبة جولد بلس علي القماش الخارجي عالي الجودة والمعالج ضد البكتيريا والحساسية، مما يساعد في خلق بيئة نوم نظيفة وصحية. مهم خاصة لمن يعانون من حساسية أو يريدون مرتبة نظيفة وطويلة الأمد.
3. إرتفاع المرتبة (~ 30 سم) يمنح شعورًا بالفخامة والراحة، كما يسهّل الدخول والخروج من السرير، ويُناسب معظم أنواع الأسرة.
4. تتميز بمستوى الراحة/ليونة متوسطة (تصنيف “ناعمة / 6 من 10”)، مما يجعلها مريحة لمن يفضلون ملمسًا مريحًا مع دعم كافٍ للجسم، وليس لينة جدًا تؤدي لانحناء الظهر أو صلبة جدًا تسبب ضغطًا على المفاصل.
كيف تختار ارتفاع أفضل أنواع المراتب للظهر؟
- للوزن الخفيف والمتوسط: إرتفاع بين 22–28 سم مناسب تمامًا.
- للوزن الثقيل: يُفضل إرتفاع 28–35 سم لدعم أكبر.
- لمن يعانون من ألم مزمن: مرتبة عالية بصلابة متوسطة توفر أفضل استقامة للظهر.
إختيار أفضل أنواع المراتب للظهر يعتمد على إحتياجاتك الصحية ووزنك وطريقة نومك. سواء إخترت الميموري فوم أو اللاتكس أو السوست المنفصلة، يجب الحرص على أن تكون المرتبة متوسطة الصلابة، بإرتفاع مناسب، وتوفر دعمًا كاملًا للعمود الفقري. الإستثمار في مرتبة جيدة هو إستثمار في صحتك وجودة حياتك ونومك كل ليلة.