Chat with us, powered by LiveChat

كيف تختار الوسادة المناسبة لك ؟

كيف تختار الوسادة المناسبة

الوسادة من العوامل التي تؤثر على نوعية النوم التي تحصل عليه كل ليلة.  , لذا يجب عليك التأني عند اختيار الوسائد , لأن الوسادة الغير مناسبة يمكن أن تؤثر على نومك . وتزيد من حدة الصداع ، وتزيد من ألم الرقبة والكتف ، وتجعلك تستيقظ في الليل .

كيف تختار الوسادة المناسبة لك ؟

ما ينطبق على المراتب ينطبق أيضًا على اختيار الوسادة: لتحقيق أفضل خيار ، قم بمطابقة الوسادة مع عادات نومك إليك الطريقة.

  • النظر في أسلوب نومك :

فكر في وضع النوم المفضل لديك.

ينام بعض الناس بشكل أساسي على ظهورهم ، بينما ينام البعض بشكل أساسي على جانبهم والبعض الآخر يفضل النوم على بطنهم  .

معرفة الوضع الذي تميل إلى النوم فيه أمر مهم لاختيار الوسادة المناسبة .

  • حجم الوسادة :

يُعد اختيار الوسادة المناسبة الحجم مكونًا رئيسيًا لضمان حصولك على أفضل ليالٍ من النوم .

يمكن أن يؤدي الاختيار الخاطئ إلى مشاكل في الظهر والرقبة والكتف , وقد يتركك مضطرباً وليس في أفضل حالاتك في اليوم التالي .

  • اختيار أنواع الوسائد :

عندما يتعلق الأمر باختيار الوسادة المناسبة  .

يجب الأخذ في الاعتبار المشاكل الطبية لديك ، مثل الربو أو الحساسية ، أو آلام الرقبة والظهر وغيرها وذلك لاختيار الوسائد المناسبة لك .

وسائد اللاتكس: 

تتميز بأنها تدوم طويلاً , كما أنها مصنوعة من عصارة الأشجار المطاطية .

وهو مادة طبيعية مضادة للحساسية ومقاومة لعث الغبار والعفن لذا فهي مناسبة لمرضى الحساسية .

اللاتكس يوفر دعماً محيطياً يتوافق مع رأسك وعنقك.  ، يميل اللاتكس أيضًا إلى أن يكون أكثر برودة من الأنواع الأخرى نظرًا لأنه أكثر تنفسًا.

الميموري فوم :

أصبحت وسائد الميموري فوم  ذات شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة.

فهي مصنوعة من مادة البولي يوريثين ، توفر دعماً جيداً .

كما توزع الوزن بالتساوي هذه الصفات تجعلها خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يعانون من آلام الرأس والرقبة أو الكتف .

كم مرة يجب أن أغير وسادتي ؟

كقاعدة عامة ، يجب استبدال وسائد السرير بعد 18 شهرًا.

وسائد الميموري فوم عادة ما تستمر لفترة أطول ، تصل إلى ثلاث سنوات.

الوسائد الطبيعية تميل إلى أن تستمر لفترة أطول من الوسائد الاصطناعية.

وسوف تستمر الوسائد ذات الجودة الأعلى لفترة أطول من الوسائد غير المكلفة.

إذا كنت تستخدم الوسادة التي تبلغ من العمر خمس أو ست سنوات.

فلن تحصل على الدعم الذي تحتاجه ، ولا تنام بشكل مريح قدر الإمكان .

عند اختيار وسادتك  ، هناك العديد من الخيارات. اتخاذ القرار الصحيح ، والحفاظ على نظافة الوسادة , ومعرفة موعد استبدالها سيؤثر على جودة نومك , وربما شعورك كل صباح .

 

اتصل الآن
الموقع